2008年12月25日

ワンちゃんと飼い主さんの悩み・・・・・

ワンちゃんの抜け毛って気になりますよね・・・・・

人間も抜け毛は大きな悩み・・・・・ 秋は抜け毛で悩む人が多いと言われますが、それはなぜでしょうか?

夏は1年を通じて発汗の多い季節です。 かいた汗が皮脂に吸収され、水分が蒸発して、皮脂に塩分が残ります。 塩分は固まりやすい性質があるため、夏は皮脂が硬くなりやすいのです。


そして、皮脂の分泌と固まることの繰り返しで、皮脂が大きな塊となってしまうのです。 また、夏の強い紫外線によって頭皮は痛みやすくなります。 このように、夏に硬くなった皮脂のため栄養が髪に行き届かなくなり、痛んだ頭皮の影響で、秋は髪が抜けやすくなるのです。

もちろん、誰でも秋に抜け毛が増えるわけではありません。 秋に髪が抜けやすくなる可能性のある人は、汗をよくかく人・夏に紫外線をよく浴びるような仕事やレジャーをした人・紫外線に弱い人・脂症やフケ症の人などです。

秋の抜け毛を防ぐためには、頭皮の清潔を保つことです。 育毛シャンプーなどで頭皮の清潔を保ち、秋の抜け毛を防ぎましょう。

急な秋の抜け毛がはじまったら、放っておくと抜け毛が増えてしまいますので、そのままにしないで、育毛シャンプーで頭皮を健康にして、大切な髪を守ってください。 また、秋に抜け毛に悩まないよう、夏は帽子をかぶるなどの対策で頭皮の日焼けを防ぎましょう。 汗をかいたらシャワーをあび、すぐに汗をふきとるなどの対策も必要です。

野菜や果物を多く摂りましょう。 秋の抜け毛は自然と治る人もいますが、そのままヘアケアを怠ると抜け毛が続いてしまう人もいます。 体の健康を保つように、髪の健康にも注意して、抜け毛を防止してください。


























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追伸  雨がミゾレに変わってきました・・・今晩はかなり冷えそうです。こんな日は、あったかいお鍋でも食べてお家でゴロゴロしてたいですね・・・

ニックネーム いいもりやま at 15:17| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月22日

β遮断薬は身体にどのように作用するのでしょう

わんちやんにも、あがり症っているんでしょうか??

β遮断薬はもともと高血圧や狭心症、不整脈や心筋梗塞を予防する薬として広く用いられてきました。 また、β遮断薬は頭痛に対する効果も認められています。 しかし、1960代に心理面に対する効果について研究され、あがり症など社会不安を克服することが証明されました。 現在では、動悸や震え、口の渇きや発汗などのあがり症を克服する薬として使用されるようになってきました。

β遮断薬は身体にどのように作用するのでしょうか。 私たちの身体の器官には「β受容体」と呼ばれる微小な部分が備わっており、β遮断薬はその部分に働きかける薬です。 β受容体ではノルアドレナリンやアドレナリンなどの神経伝達物質が作用して、発汗や口の渇き、動悸などを引き起こしているのです。 そこでβ遮断薬を服用すると、β受容体でのこれらの物質の働きを抑えることができるのです。 β遮断薬は、即効性の高さで知られています。 ここにバイオリン奏者に対する興味深い調査があります。 演奏の数時間前にβ遮断薬を服用したことにより「あがり症」の症状が克服されました。

この調査では、β遮断薬のもう1つの効果も判明しました。 「手の震え」が抑えられたのです。 手に震えが抑えられたことにより、演奏の質まで向上したようです。 ここで注意しなければならないことは、あがり症の症状が和らげられただけで、演奏者の能力が高まったというものではない、ということです。 薬を服用する前に、このことはよく理解しておきたいものです。























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追伸  今日は朝から雨です。クリスマスはどんな天気なんでしょう?もしかしたらホワイトクリスマスになるかもしれませんね!

ニックネーム いいもりやま at 16:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月19日

ワンちゃんのデザート

ワンちゃんもたまには甘いものを食べたくなるときが

あると思います。

そんな時ははちみつはいかがでしょう???

はちみつは、単に甘みをもたらす「天然の甘味料」というだけではありません。その栄養価の高さからも、非常に注目に値するすばらしい健康食品なのです。 天然のはちみつには、実にさまざまな栄養素が含まれているといわれます。たとえばどのようなものがあるのか、その代表的なものをあげてみましょう:

●糖分(ショ糖、果糖、ブドウ糖)・・・はちみつの成分の約80パーセントを占め、エネルギー源になります。そのほとんどはブドウ糖と果糖で、これらはショ糖と比べ栄養学上優れているといわれます。 ●各種ビタミン(ビタミンC、B1、B2、B6、ナイアシン、パントテン酸)・・・体内に取り入れた栄養をエネルギーに変えるための代謝を促す作用をもちます。 ●各種ミネラル(カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、カリウム)・・・身体の調子を整えます。


●アミノ酸(プロリン、グルタミン酸、アスパラギン酸、ロイシン、リジン、アルギニン)・・・はちみつには、人間の健康にとって不可欠でありながら体内で合成することができない「必須アミノ酸」を含め、十数種類のアミノ酸が含まれています。



●酵素(グルコース、オキシダーゼ、ジアスターゼ、インベルターゼ、ホスファターゼ、カタラーゼ) ●有機酸(クエン酸、乳酸、リンゴ酸、グルコン酸) ●抗菌性物質(フラボノイド、グルコース、オキシターゼ、グルコン酸) そのほか、芳香成分として、カルボン酸やフラボノイド、テルペノイド、などが含まれています。

































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追伸  おせち料理は毎年買ってくる派の私。今年も美味しそうなおせち料理の予約ができました!!!

ニックネーム いいもりやま at 15:21| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月18日

わんちゃんと靴!!!

うちのワンちゃんは靴が大好き!!!

靴のブランドでVANSってありますよね???

VANSの定番モデルといえば、オーセンティックやエラ・スリッポンなどと言われています。 最近、新しく定番モデルと言われるようになったのがハイスクールです。

元々ハイカットの靴はスケートボード用に作られたと言われていますが、今ではファッションの一つとして履いている人が多いです。 VANSのハイスクールの特徴としては中敷のクッションであり、履き心地がとてもいいのです。 履き心地だけではなく可愛いデザインも特徴の一つです。 デザインとしては一見シンプルなものが多いですが、中がカラフルであったり、柄が入っていたりと遊び心のあるものが多いのです。 ハイカットの部分を折り曲げれば、内側のデザインを見せることでいつもと変わった雰囲気になります。


履き方次第で、全く違う顔を見せるのがハイスクールです。お洒落を楽しむことができます。 ハイカットの靴は若者に人気が高く、ファッション性の高いものが揃っています。 また、メンズやレディース以外にもキッズ商品もあるので、家族でお揃いと言うのもいいですね。 価格も6000円前後であるため、若者も気軽に手に入れる事ができます。 ハイスクールの中でもカラフルな靴の場合、シーズン商品である場合があります。

そういう商品の場合、シーズンオフになると半額近くになるので、かなり安い値段で手にすることができます。 逆にコラボ商品などでかなり高額になっているものもあります。 購入する前に、色々通販でチェックするのがいいかもしれません。
































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追伸  今朝は霧が発生してました。こんな日はお出かけしたくないですね。コタツに入ってのんびりしてたいなぁ。

ニックネーム いいもりやま at 14:16| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月17日

ワンちゃんはショウガ嫌い・・・・・

ワンちゃんにショウガのお菓子はダメですが

冷え性の人はショウガがおすすめ!!!!

今日はショウガのレシピを!!!!

ショウガの香りがツンとさわやかな大人のケーキです。くどさがないためか、男性に好まれるケーキです。材料もつくり方もいたってシンプル。気軽に作ってプレゼントしても喜ばれますね。

応用として、タネにインスタントコーヒーを大さじ1ほど混ぜると、モカジンジャーコーヒーになります。別々に作っても、またはタネを半量ずつ作ってマーブルケーキのようにしてもおしゃれです。


シンプルなだけに、作る人のアイデアが生きるデザートですね。 ジンジャーケーキ レシピ ★お菓子 手作りポイント! ・卵黄と砂糖を合わせたら、白くマヨネーズ状になるまでしっかり泡立てます。 ・卵白と砂糖(メレンゲ)も、角がたつほどしっかりとあわ立てることが、ふんわりとした生地を作るコツです。 ・粉類を入れたら、さっくりと混ぜるだけです。

◆材料(直径18cmのリング型1個分) ・薄力粉・・・80g ・砂糖・・・90g ・卵・・・3個 ・無塩バター・・・30g ・ショウガの絞り汁・・・小さじ2 ・バター、小麦粉・・・型にふる分適宜 ◆下ごしらえ 1.型の内側にバターを塗り、小麦粉を全体にまぶして余分な粉をはたいて落とします。 2.卵を黄身と卵白に分けます。 3.ショウガをすりおろします。

4.バターは湯せん〈*参照 ミニ辞典〉にかけて溶かします。 〈*参照 ミニ辞典・・・湯せん〉 鍋に熱湯を沸かしたなかに、一回り小さな鍋やボウルを入れてそのなかで素材を調理する方法。

◆つくり方 1.卵黄と砂糖の2/3量を入れ、50?60度の湯せんにかけて白っぽくなるまで泡立てたら湯せんを外し、さらによくあわ立てます。 2.別のボウルに卵白を入れてとろりとする程度まであわ立てたら、残りの砂糖を入れて角がぴんと立つまでしっかりとあわ立てます(メレンゲ)。

3.1に2を入れて混ぜ、ショウガ汁とふるった小麦粉を入れてさっくりと混ぜます。最後に溶かしたバターを回しいれて混ぜます。 4.型に3のタネを流し入れ、170度のオーブンの中段で約25分焼きます。 5.焼けたら型から出して冷まします。 *お好きなお飲み物といっしょに召し上がれ!

































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追伸  冬はスープが美味しい季節・・・飲むと、冷えた体が温まって幸せ気分です!!冷え性の人にもオススメしたい!!

ニックネーム いいもりやま at 14:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

クリスマス料理の一皿に、真っ白なクラムチャウダーを

クリスマス料理の一皿に、真っ白なクラムチャウダーを加えてはいかがでしょうか。 クラムチャウダーとは2枚貝のクリームスープで、日本ではあさりを利用したクラムチャウダーが一般的です。

もともとアメリカで発祥したクラムチャウダーは、今では日本でもおなじみのスープとなりました。あさりと野菜がたくさん食べられるクラムチャウダーは美味しい上に健康的で、真っ白な雪のような色がクリスマスのイメージにぴったりです。


クリスマスのメイン料理にも負けない存在となるでしょう。 そんなクラムチャウダーは最近インスタントやルウが市販されていますが、そういったものを使わなくても簡単に手作りできます。 クラムチャウダーのレシピは、まず4人分であさりを500グラム程用意します。


あさりは砂抜きした後、白ワイン2分の1カップとともに火にかけてワイン蒸しにします。にんにくはみじん切りにし、玉ねぎ、じゃがいものほか、にんじん、セロリなど好みの野菜を1センチ角に切ります。鍋にバターを入れ、野菜をじっくり炒めます。透きとおってきたら小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒めます。

牛乳3カップを少しずつ加え、とろみがつくまで混ぜながら加熱します。あさりを汁ごと加えて数分間煮て、塩、砂糖、しょうゆ、こしょうで調味し、最後に生クリーム少しを加えて完成です。食べる前にパセリやクラッカーをのせるとよいでしょう。 美味しく仕上げる秘訣は牛乳と生クリームは煮立たせないことです。そしてあさりの身は加熱しすぎないことも大切です。






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追伸 今日はいい天気でした。でも朝はとっても寒かったです。天気がよくても洗濯物の乾きは遅いですね。

ニックネーム いいもりやま at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする