2009年01月16日

ワンちゃんのサプリメント???

ワンちゃんの健康も大事ですが、人間の健康もとっても大事なことですよね。

毎日の生活の中でサプリメントは欠かせない、という人が増えています。 健康維持のため、ダイエットのため、美肌を目指して、などサプリメントを摂る目的はそれぞれですが、多くの人が一度は何かしらのサプリメントを飲んだことがあるのではないでしょうか。

サプリメントは普段の食生活ではなかなか必要量が摂れない栄養素を補助するための栄養補助食品であり、薬とは異なります。 しかし食品だから体に負担はなくて安心、と過信してしまうのはいけません。 症状の改善を急いで過剰にサプリメントを摂取したり、既往症との不都合、薬との飲み合わせによっては、体に何か異変が起こったり薬の効果を邪魔してしまうものもあります。


摂取の仕方を間違えると副作用があらわれる可能性もあることをきちんと理解し、自分に合った適量を摂ることが大切です。 サプリメントはたくさん飲めば効果が早くあらわれるものではありません。 安全に、そして効果的に摂取するには、必ず摂取量を守ることです。 飲み方は栄養成分や目的によって異なり、たとえばダイエット目的に食物繊維を摂る場合は食前に摂り、空腹を満たして食べすぎを防ぎます。


逆に亜鉛は吸収が良過ぎるため、食前の空腹時に摂ると気持ちが悪くなることがあります。 食後に飲むのが効果的なのは、脂溶性ビタミンA・D・Eです。


また栄養素同士の組み合わせとしては、ビタミンCとコラーゲンのように一緒に摂ると効果がアップするものや、逆にビタミンEと鉄のように一緒に飲むと効果を邪魔してしまうものもあります。 この組み合わせはサプリメントの飲み合わせだけでなく、普段の献立を考える上でも参考になるでしょう。






































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追伸
急に寒くなりました〜。朝起きるのがつらくって、布団からでられません。週末は少し暖かくなるとかいってましたけどホントかな〜。



ニックネーム いいもりやま at 14:59| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月15日

ワンちゃんの恋!!!!

ワンちゃんも恋することがあるんでしょうか??

「恋空」の映画版は2時間ちょっとですが、その短い時間では伝え切れなかった部分がたくさんあったことでしょう。 特に主人公美嘉の両親の理解の良さも映画ならではなのではないでしょうか。

病院へ行くシーンでは両親の理解がありすぎると言っても過言ではないと思います。 ドラマではどのようなストーリーになるのでしょう? 原作を重視した内容になるとも言われているようですが、映画版で伝え切れなかった部分を掘り下げて行く内容になるのでしょうか。

その点を考えると、土曜夜8時枠の放送は難しいものがあると思います。 土曜夜8時枠と言えば、小学生もドラマを見る時間帯です。

今では親と一緒にドラマを見る幼稚園児までいます。 映画のようなストーリーだとしたら、小学生にはもちろん、中学生にもあまり見せたくない番組になってしまいます。 小学生には知る必要のない内容ですから。 こうして、メディアが子供にいらぬ情報を提供している部分も多々あると思います。

映画の中の過激なシーンやショッキングなシーンがあるとしたら、夜10時枠が妥当ではないでしょうか。

内容を大きく変えれば原作のファンは残念でしょうし、実体験に基づいたストーリーからも外れてしまいますね。 やはり夜8時枠では親子で見れるドラマが期待されますね。

ドラマの「恋空」は小学生〜見れる内容になるのでしょうか。 もし、映画と同じようなストーリーだとしたら、小中学生を持つ親から見たら、「どうやって子供に見せないようにするか?」と考える番組になるのでは? こういう観点からもとても気になるドラマ「恋空」です。
































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追伸  寒さ厳しすぎ!住んでるところがまだ雪の少ない地域だから良いけど、雪国の人って大変だろうな・・・・寒さにプラス雪の作業が待ってるんだから。

ニックネーム いいもりやま at 16:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月14日

ワンちゃんの病気は心配・・・・

ワンちゃんの病気も気になるところですが、人間の病気も気をつける必要があります。


フランス南西部の大西洋沿岸のみに生育する松をフランス海岸松と言いますが、その松の樹皮のみから摂れる成分には、バイオフラボノイド類などがあります。


このバイオフラボノイドはピクノジェノールの原料でもあり、抗酸化能力の高いプロアントシアニジン60%以上、有機酸40種類以上を含む複合栄養素です。


複合栄養素という事から様々な機能性も確認されています。 ピクノジェノールはそれのみでも機能性がとても高いのですが、組み合わせによっても多彩な力を発揮する事が分かっています。 体内の抗酸化作用を司る主な物質ビタミンC、E、コエンザイムQ10、その抗酸化作用を補助する素材として、ハーブとしてはピクノジェノール、イチョウ葉エキス、ミネラルではセレンなどがレスター・パッカー博士によって挙げられていますが、特にピクノジェノールとコエンザイムQ10の組み合わせは、ピクノジェノール供給元のホーファーリサーチ社によっても抗酸化力が高まる事が確認されているそうです。


ある実験結果などからは、ピクノジェノールとコエンザイムQ10は相乗効果により、それぞれの素材の抗酸化力合計の120%以上の効果をもたらす組み合わせだという事が証明されています。


ピクノジェノールもコエンザイムQ10も海外ではメジャーな化粧品素材などの成分で、日本でも最近よく目にする成分です。 相乗効果も考慮に入れながら成分を選ぶとより良い結果が得られそうです。































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追伸  雪が降りそうな天気です。雪が降る日はすごく静かになる気がします。しーんとしてる空気にしんしんと降ってくるんですね。

ニックネーム いいもりやま at 15:57| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月13日

ワンちゃんの高齢化???

ワンちゃんも人間と同様、長生きするワンちゃんが増えてきてますよね。

人間の高齢化は深刻な問題です。

高齢化社会を迎え、福祉の分野での求人が増えてきていると同時に、福祉の仕事に興味を持つ人も多くなってきているようです。 学校を卒業してすぐに福祉施設へ就職する人もいれば、子育てがひと段落してから介護の仕事に就く人もいます。

お年寄りや障害者の生活を援助する仕事は、いったん家庭に入って仕事から離れてしまった主婦でも再就職がしやすい分野であることも、福祉人気の理由の一つかもしれません。


そんな福祉分野での就職を希望する場合に取得しておきたい資格が介護福祉士です。 介護福祉士はケアワーカーとも呼ばれ、お年寄りや障害者の自立を支援するため、食事、入浴、着替えや排泄など身の回りのお世話をします。 また身体的な援助にとどまらず、精神的にも心のよりどころとなるような人間関係を築いていくことも大切です。 併せて介護する家族の支えとなるべく、介助方法をアドバイスし相談にのることも時には必要となってきます。


介護福祉士として働く場は、老人ホームや障害者施設、リハビリテーションセンターや、病院などの医療機関などです。 現在、福祉施設で仕事をしながら介護福祉士の資格取得を目指している人も多くいますが、実際には資格取得が手当てアップになかなかつながっていないという実情もあるようです。 しかし現在の高齢化社会を考えると、将来性の高い資格であることは間違いないでしょう。


介護福祉士の資格を取得するためには、福祉系高校を卒業あるいは介護業務を3年以上経験して国家試験を受けるか、介護福祉士養成施設を卒業するか、の二通りの方法があります。 筆記試験の後に実技試験が行なわれ、合格率は45パーセント前後となっています。




































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追伸  今日は、とっても寒い日でした。今季一番の冷え込みなんじゃないかな・・・?雪は降らなかったけど、自転車に乗るのが辛い!!顔面が痛くなってしまいました。

ニックネーム いいもりやま at 16:17| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月09日

物忘れがひどくなった。記憶力が低下した

犬にも痴呆があるのでしょうかね?

最近、物忘れがひどくなった。記憶力が低下した・・・このような症状は、人間、歳をとれば誰しも少なからず経験するものです。いわゆる「老人ボケ」といわれるものです。高齢化が進むにつれ、現代では高齢化に伴う認知症は社会的な問題となり、アルツハイマーという言葉は新聞などで頻繁にみかけるようになりました。 老人期の認知症として問題になるのは、次の4つです:

●アルツハイマー型認知症 ●クロイツフェルト・ヤコブ病 ●ピック病 ●コルサコフ症候群


認知症というのは、知能のはたらきが低下した状態をいいます。正常な社会生活を営むことが困難になる病気です。認知症の場合、脳のなかのなんらかの病気が原因のことが多く、高齢者に限ったことではありません。たとえば、若い人でも、交通事故などで脳の広い範囲に損傷を受けると、後遺症として認知症が生じることがあります。そのほかにも、脳の病気や身体的な病気が原因で認知症が起こることはありうるのです。 逆に、歳をとればすべての人が認知症を発症し、「ボケ状態」になるというわけでも決してありません。多少は物忘れがひどくなるということはあるかも知れませんが、日常生活に支障をきたすほどにはいたらないのがふつうです。 しかし食事をしたにもかかわらず、食べていないと思い込む、といったように、日常生活を送るのが困難になり、自立した生活が営めなくなるとそれは病気と判断されます。 老年期の認知症という場合、大きく2つに分かれます:

1.初老期認知症、

2.老年期認知症です。

40〜60歳の初老期に現れる場合が、「初老期認知症」です。一方、65〜70歳に現れた場合が「老年認知症」です。




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追伸 今日新聞に載っていたダイエットサプリメントに目が釘付けになってしまいました。飲むだけで痩せるんだったら試したいけど無理だろうなぁ。でもやっぱり気になるかも

ニックネーム いいもりやま at 21:28| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ワンちゃんと音楽!!!

ワンちゃんは音楽好きですか???

iPhoneの3Gへの対応という話が出て以降、日本の大手携帯電話会社の間では水面下でキャリア争奪が行われてきました。 その結果、日本でiPhoneを発売するのは、ソフトバンクに決定しました。

ソフトバンクにとっては、これで更に若年層へのアピールができると踏んでの契約と言えるでしょう。 ソフトバンクは、孫社長の徹底的なイメージ戦略で、ここ数年飛躍的な業績を上げている会社です。 今更説明は不要でしょうが、ソフトバンクホークスや白い犬を起用した奇抜なCMなど、その宣伝には常に力を注いでいます。 アップル社との契約も、当然そこが狙いだったのでしょう。 購入希望者の行列を作ったiPhoneを日本で売っているのはソフトバンク、というステータスがまず第一に欲しかったのだろうと推測できます。

そんなソフトバンクが売り出す日本のiPhoneの機能は、基本的にはアメリカで販売されている物と機能は変わりません。 もちろん、今後更に日本人向けとなるサービスや機能を随時追加していく事になるかと思います。 いずれにしても、ソフトバンクは非常に野心的で、企業としては優れた姿勢を貫いていると言えます。

それに対し、今回参入しつつも結果的には見送ったドコモは、どうも方向性を模索している最中といった印象です。 今後これまでの地盤を固めることを重視していくのか、あるいは自信の携帯を更なるステージへ持っていくことに尽力するのか(恐らく前者ではあると思いますが)注目せざるを得ません。





























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追伸  何でも、明日から関東で大雪が降るんだとか・・・・雪が降ると滑って怪我をする人が必ずいますよね。気をつけてくださいね!!!

ニックネーム いいもりやま at 16:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月08日

ワンちゃんのおもてなし!!!!

ワンちゃん仲間との集まりに使ってもらいたいお料理といえば・・・・

おもてなし料理レシピに欠かせないのが、普段のおかずでもメインとなる「肉」です。 しかし、彩りの面でも栄養面でも、また食べ飽きないためにも、肉単品ではなく野菜も一緒に食べられるようなメニューにしたいものです。 そこで「この一品さえあれば」のおもてなし料理レシピ第3弾として「豚肉と野菜の煮物」を紹介します。


材料:豚肩ロースかたまり肉…400g、里芋…4個、にんじん…1本、生しいたけ…1パック、ねぎ…3cm、しょうがの薄切り…4枚、調味料(酒…1/2カップ、薄口しょうゆ…大さじ3、みりん…大さじ4、粗びき黒こしょう…少々)、片栗粉…小さじ2、水…大さじ1 作り方  1.鍋に豚肉、ねぎ、しょうが、肉がかぶるくらいの水を入れ、強火にかけます。沸いてきたら弱火にして25分ほどゆで、肉に火が通ったら火を止めてそのまま冷まします。  


2.にんじんは皮をむいて一口大の乱切りにし、熱湯でさっとでます。里芋も皮をむいてさっとゆでておきます。しいたけは石づきを切り取ります。   「1.」の肉が冷めたら8等分に切り分け、ゆで汁はこしてとっておきます。  3.鍋にゆで汁2カップと調味料を合わせて強火にかけ、煮立ったら中火にして肉と野菜を加えます。再び煮立ったら弱火にし、ふたをしないで30分ほど煮ます。途中で里芋やにんじんが柔らかくなったら煮崩れしないように取り出しておき、最後に鍋に戻します。「4.」肉がやわらかく煮えたら、水溶き片栗粉を「3.」の鍋に加え、大きく混ぜてとろみをつけます。







































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追伸  今年の目標は決まりましたか??私の今年も目標は運動不足解消です!運動不足でなまってる体を今年こそはなんとかしたいなぁ〜

ニックネーム いいもりやま at 16:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月07日

ワンちゃんのダイエット!!!

ワンちゃんのダイエットする時代。

夏に向けてダイエットしたい女性のみなさん、二の腕って結構気になりませんか? 半袖またはノースリーブの洋服を着た時に、太い二の腕じゃ恥ずかしいですよね。 今回は二の腕のエクササイズについて調べてみました。 1週間続けてやるタイプのものを紹介します。 1日目。 二の腕全体を5分間揉みます。 両方の腕を5分間ずつじっくりと揉みましょう。 2日目。

1日目にやった二の腕を揉むエクササイズを2分間行います。 そして両手の手の平を机に付け、手の平で机を押します。 机を押す時にひじを曲げるとやりやすいそうです。 机を10秒押して10秒休むというエクササイズを5分間繰り返して行います。 3日目。

1日目にやったエクササイズを2分間行います。 そして肘の曲げ伸ばしを30回行います。 肘を曲げる時は力を入れずに行いますが、肘を伸ばす時は伸ばしきったところで力を入れてください。


4日目。 1日目にやったエクササイズを2分間行います。 そして2日目にやった机を押すというエクササイズを5分行います。 さらに3日目にやった肘の曲げ伸ばしのエクササイズを30回行います。

5日目。 1日目にやったエクササイズを2分間行います。 そして両手の二の腕を1分間全体的にさすります。 6日目。 1日目にやったエクササイズを2分間行います。 そして2日目にやったエクササイズを5分行います。 さらに両腕をピンと伸ばして肩から前後に振ります。 7日目。 1日目にやったエクササイズを2分間行います。 そして2日目にやったエクササイズを5分行います。 さらに6日目にやったエクササイズを30回行います。 簡単に続けられるものなのでまずは1週間試してみてはいかがでしょうか。

































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追伸  今日は曇り空、そして寒さも厳しい。早く春にならないかな〜こんな寒い日は温かいものが飲みたくなります。

ニックネーム いいもりやま at 16:13| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月06日

ワンちゃんはバラが好き!

うちのワンちゃんはバラが大好きなんです。

いつもバラを眺めてはうっとり・・・としてます。

バラは豪華で香りも良く、女性にプレゼントする花としては最適ですよね。 お花屋さんでバラを買う時、気をつけていることはありますか? 大切なプレゼントとしてのバラですから、鮮度が良く、お家で長く楽しんでもらえるバラが良いですよね。


バラだけに限ったことではないですが、切花は鮮度が大切です。 お花屋さんで沢山売られているバラの中から、自分の目で確かめて良いバラを選ぶようにしましょう。 まずは花びらからチェックしてみましょう。 売られているお花を色々触ってみるのはなかなか難しいですよね。目で見るだけでも確認できます。


花びらの先まで色がついていて、肉厚なものが良いお花ですよ。花びらが薄く、透けているものは鮮度が良いとはいえません。 次は葉を見てみましょう。 ツヤ感はありますか?破れていたり、黄色くなっていたりするものはしっかり管理されていない可能性があります。すぐに枯れてしまうことが多いので、避けるようにしましょう。 額もポイントになりますよ。 額の先までピンとしていて、やはり変色していないものがおすすめです。 咲き具合も大切ですね。

お家で長く楽しんでもらうためにはやはり蕾のものが良いです。 ですが、全てのお花が蕾の方が良い、というわけではないので注意しましょう。 カーネーションやガーベラは、切花にすると自分で咲く力がないので、既に咲いているものが良いです。


また、チューリップは、温かくて明るい場所だと咲き、暗くなると閉じてしまう性質があります。 バラと一緒にこのようなお花を買う時は、気をつけるようにしましょうね。





























気になるキーワード アサイーベリー 2009年 プレミアムウォッチ 百貨店 グルメ通販 ちょっぴりおすすめ ef-de earth music&ecology EGOIST R&E 追伸  今日は、少し温かい日です。だんだん春が近づいてきてるのかなぁ〜〜と思いきや、また寒さが戻ってくるという予報・・・春はまだ先のようです。

ニックネーム いいもりやま at 16:22| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月26日

ワンちゃんウエアブランド!

ワンちゃんウエアを作ってほしいブランドに

ユニクロがあります。低価格でワンちゃんの洋服作ってみてほしい!

ユニクロの歴史は、1949年に現在のファーストリテイリング会長である柳井正氏が、山口県宇部市の「メンズショップ小郡商事」を創業したことから始まります。個人経営であった「メンズショップ小郡商事」は1963年に法人化し、「小群商事株式会社」を設立しました 1984年に小郡商事は広島市に「ユニーク・クロージング・ウエアハウス」を出店しました。

これがユニクロの第一号店です。同年、柳井氏は代表取締役社長に就任しました。 そして次の年1985年には後のユニクロ店舗の原型となるロードサイド店を山口県下関市に出店しました。 1991年には商号を「小郡商事株式会社」から「株式会社ファーストリテイリング」に変更しました。現在、世界に知られるファーストリテイリングの商号はここから始まったのです。 1992年には直営店舗数が50店舗、1994年には100店舗を超え、「ユニクロ」は目覚しいスピードで成長していきました。 1996年には東京事務所を開設し、自社企画商品の開発体制を充実させました。 このような急成長を遂げる中、1997年には東京証券株式市場第2部に上場を果たしました。


1998年にはユニクロの1900円フリースが200万着の販売を記録し大ブーム引き起こしました。 そして1999年には東京証券取引所第一部銘柄に指定されました。 ユニクロ創業から現在の地位を築くまでには、経営の多角化に着手して失敗したり、売上低迷が続く時期がありましたが、現在では日本だけでなく世界ブランドとして注目を集めています。







































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追伸  今日は、とっても寒い日です!これぞ年末って気温なのかも・・・。大掃除まだ残ってるけど、寒くてやりたくないな・・・・

ニックネーム いいもりやま at 15:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする